الرئيسية / ليزا سيف

ليزا سيف

الفطور وتوقف القلب! فالصدمة القلبية يمكن أن تأتي بسبب إهمال الفطور

الفطور و توقف القلب ،تناولت الدراسات حول موضوع أهمية الفطور الفطور و توقف القلب -فصدمة القلب يمكن أن تأتي لهذه الأسباب- فهو يقوم بتزويد الجسم بالطاقة اللازمة كما يساعد  في تزويد  الجسم من احتياجاته من الطاقة، إذ عادة ما تحتوي  وجبة الفطور على خليط من الكربوهيدرات والبروتينات، وتعمل  الكربوهيدرات على شحن الجسم والدماغ بالطاقة اللازمة لأداء وظائفهما، بينما يسهم تناول البروتين في إعطاء الجسم شعورًا بالشبع  لبقية النهار. فيعد من الوجبات الأساسية التي لا يجب أن نفوتها في اليوم وتم إثبات  ذلك بأن بعض اللاعبين دخلوا بطولات رياضية بدون وجبة الإفطار  واعتمدوا علي طاقتهم المخزونة ومهاراتهم في اللعب ، ولكن لم يحالفهم  الحظ وتوقف قلبهم نتيجة صدمة أثناء المباراة وهذا بسبب وجبة الإفطار التي  تم إهمالها. كما أنها تساعد على تحسين صحة القلب ، و قد …

أكمل القراءة »

ماهو سبب تواجد مارك في البيت الأبيض؟؟

ماهو سبب تواجد مارك في البيت الأبيض وماذا كانت نتيجة الإجتماع ب ترامب؟؟ ماهو سبب تواجد مارك زوكربيرج رئيس فيسبوك في البيت الأبيض وماذا كانت نتيجة الإجتماع ب الرئيس الأمريكي دونالد ترامب؟؟ أفادت شركة فيس بوك أن رئيسها التنفيذي مارك إجتمع بالرئيس الأمريكي ترامب في البيت الأبيض وقالت أن الإجتماع …

أكمل القراءة »

البرلمان التركي يطلب أيادي عامله وبراتب مغري جدا”

البرلمان التركي يستقطب الشباب والشابات للعمل برواتب مغريه ، إليكم التفاصيل : البرلمان التركي قام اليوم بالمصادقة على قانون يقضي بإستقطاب 5000 من الشباب والشابات للعمل في تركيا وبراتب مغري جدا يصل إلى 2500$ دولار ولا يشترط الخبرة العمل في القطاع الحكومي ومدة التعاقد ٣ سنوات العمل تحت إشراف الحكومة …

أكمل القراءة »

سر سحري للمقبلين على الزواج والمتزوجين أيضا”

سر سحري للمقبلين على الزواج وكذلك المتزوجين الباحثين عن السعادة والتفاهم .. سر سحري لمن يبحث عن التفاهم والسعادة يفيد المتزوجين والمقبلين على الزواج الكثير من المقبلين على الزواج وحتى من المتزوجين أيضًا، ممن يواجهون مشكلات في التعامل مع بعضهما البعض، يبحثون عن أسرار العلاقة الزوجية الناجحة؟ ذلك السر السحري …

أكمل القراءة »
اخفاء